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こんばんはma
今日も気持ちの良い秋晴れでしたね。
2学期制の学校は、秋休みでしょうかね?

運動会の小学校や保育園なども多いでしょうね。

lin_ivy1.gif

一月くらい前から、はじめたダイエットですが
なかなか、思うようにはなりませんね。

間食も殆どしてないし、食事の内容も気をつけているし
エクササイズも毎日頑張ってるのに・・・

いや~太ってしまうのは簡単だけど
痩せるのって大変。

ハイ・・・今日の晩御飯はこちら
081018うちご飯
ヘルシーでしょ・・・
これを、30~40分かけて食べました。
よ~く噛んでね。

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